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日曜、三連休の中日、メガダンス、ヒップホップ、エアロ2本!2024年10月14日myahelfrich･･･詳しく教えてもらえるから❣️オリジナルエアロ→エアロビックなので美しい動き･･･ス、後ろ向きでアップ、斜め前にステップマンボ…と続く↑2ブロック目･･･- 本日のジム活(エアロ2x2)とFIA全国カラダ年齢測定。踏み台昇降はキツかった。2024年10月14日株主優待やジム活、食事管理の記録など･･･のジム活は祝日プログラム。2つの店舗でエアロ2をそれぞれ参加。店舗間移動の･･･代わりに踏み台昇降があった事。ステップ台の昇降運動は、GRIT(ア･･･
- 日曜、月曜祝日レッスン2024年10月14日のりののブログ･･･3G代々木上原🐭ちゅーやんレッスン★エアロ今日も一番後方ポジでも右寄りな･･･だですが、楽しかったのでヨシ★ステップステップも一番後方ポジ最近一･･･
- 月曜日祝日スケジュール☆2024年10月14日ハンナのBE☆HAPPY･･･ジム活♪ファイドゥ▶︎ZUMBA→初級エアロファイドゥMIX新曲#90は初･･･リ到着!!人数増えて良かった※ステップだったら絶対に集客良かったと･･･
- 2024年10月14日のジム活2024年10月14日hagayaoのブログ･･･覚えていない事をここで言っておきます。ステップだけはかろうじて書けるかも。1･･･ます。普段やると鉄板の次の中級エアロ入れないからです。できる動作･･･
- 柏でした☺️2024年10月14日HIRO MARU･･･ロス近くのチョコザップは相変わらず誰もいませんゆっくり身支度してレッスンですエアロ、ステップ楽しくできました皆さんと楽しく一緒に踊る💃 幸せな時間です･･･
- ラッキーバーティカル2024年10月14日ノンタンののんびりBLOG･･･最近bfi tに金晩行ってるけど大盛況でステップは満台エアロもいっぱい💦小籔I R ですラッキーバーティカルもしてくれたり色々工夫してくださいます楽し･･･
- 納車!大垣デポまで電車で取りに行く2024年10月14日3276の部屋 自分自身への日記･･･フロントブレーキキャリパーポッシュ製 エアロウィンカー(前)アクティブ製 ･･･ギリ踵が両足着く微妙な前傾姿勢ステップは慣れない後ろで膝🦵が冬タ･･･
- GG二条(代行)→GG栗東2024年10月14日ユカコのブログ月祝はGG二条へ。代行で桐村IRのエアロです。栗東行く前にどこか行こうかな~と候補はコナミ･･･￣▽￣)…移動してGG栗東へε≡≡ヘ( ´∀`)ノ浅貝さ･･･
- 2週連続、ご参加ありがとうございました♪2024年10月14日ほがっちのFREE POOL･･･😊🙏楽しんでいただけたら何よりです😊😊😊レッスン名称ですが、初中級エアロと初中級ステップになりますm(_ _)mweb上では、表示方法がない為･･･
